Conoce la opinión de que el desayuno es la principal comida del día. Mientras que el almuerzo sirve para recuperar fuerzas en el medio de la tarde y la cena, según el popular refrán, hay que "dar al enemigo". El desayuno no sólo está llamado a garantizar el hombre de la cantidad necesaria de calorías, sino que también influye directamente en la formación de un buen estado de ánimo y bienestar.
