Известно е мнението, че закуската — това е основната храна на ден. Докато обяд служи за възстановяване на силите в средата на деня, а вечерята, според популярната поговорка, трябва да "се даде на врага". Закуска не само има за цел да осигури на човека необходимото количество калории, но и пряко влияе върху формирането на добро настроение и самочувствие.
